Il caffè, con caffeina o decaffeinato, ha sicuramente un ottimo sapore, ma può causare macchie ai denti. Ciò avviene in quanto contiene il tannino, che può far aderire i composti del colore ai denti. I tannini sono composti chimici naturali che si trovano anche nel vino e nel tè, altre due bevande ad alto potere colorante, e pericolosi per lo smalto dentale.
I tannini, infatti, si attaccano allo smalto dentale, lo strato protettivo esterno dei denti. Basterà osservare alcune pratiche quotidiane per evitare che il sorriso si macchi o per ridurre tale conseguenza.
Esistono alcuni semplici rimedi per evitare che il caffè macchi i denti. Prima di tutto limitare la quantità di caffè bevuto nell’arco della giornata. Gli esperti consigliano di bere non più di 2 tazze di caffè al giorno, così da limitare la colorazione. Anche i tempi dovrebbero essere considerati: meglio bere il caffè tutto in una volta e non sorseggiarlo per tutto il giorno, per ridurre al minimo le possibilità di colorazione.
Un altro accorgimento è quello di utilizzare una cannuccia. Anche il modo in cui si beve il caffè può influire sulla colorazione. Secondo gli esperti, bere direttamente dalla tazzina aumenta il numero di volte in cui il caffè viene a contatto con i denti, causando lo scolorimento. Non un’abitudine comune, e un gesto naturale per bere questa classica bevanda, ovviamente, ma può limitare i danni, almeno in casa.
Il caffè nero ha un forte potere macchiante. Il suo colore marrone scuro naturale lascerà inevitabilmente un segno su qualunque superficie venga a contatto. Ma si può ridurre il suo potenziale di colorazione aggiungendo latte o crema per schiarire il colore. L’uso di una spruzzata di latte può diluire le proprietà coloranti acide del caffè, rendendolo meno aggressivo sui denti.
Dopo aver gustato il caffè, ma anche il tè, il vino o una tisana, è meglio sorseggiare dell’acqua per prevenire la colorazione dello smalto, sciacquarsi i denti e la bocca. Poi è possibile attendere anche 30 minuti prima di lavarsi completamente i denti. Il filo interdentale, inoltre, andrebbbe passato ogni giorno, in quanto impedisce che cibo e bevande macchino lo smalto e rimuove la placca che si accumula tra i denti, che sono le potenziali aree soggette a macchie di caffè.
Praticare una buona igiene orale, in sintesi, è la migliore regola per evitare macchie da caffè sui denti.